Während man früher davon ausging, dass wenigstens 30 Minuten Bewegung am Tag nötig sind um einen nachweislichen Gesundheitseffekt zu haben, zeigt eine große US-Amerikanische Studie jetzt, dass bereits 10 Minuten Bewegung mehr pro Tag in den USA 111.174 Leben im Jahr retten könnte. Bei 20 und 30 Minuten Bewegung am Tag erhöht sich die Zahl der geretteten Leben auf 272.297 im Jahr.